Revisão literaria sobre kaatsu trainning

Objetivo: realizar uma revisão sistemática sobre estudos que abordam a oclusão vascular e o treinamento de força, abordando suas evidências e pontos de vista sobre o método aplicado por ser um método de treinamento que vem Keywords: vascular occlusion, resistance training, hypertrophy (hypertrophy), KAATSU, physical strength.

Após estudo sobre a for- mação Kaatsu utilizando indivíduos saudáveis, Sato3 afirma que o método além de melhorar o Metodologia ganho de massa muscular e força, também pro- porciona benefícios a pacientes com doenças Trata-se de um estudo de revisão sistemáti- cardiovasculares e ortopédicas. Revisão literaria sobre kaatsu trainning.

Efeito da oclusão vascular no treinamento contra-resistido. Atualmente para se obter ganhos de força e hipertrofia muscular a intensidade de treinamento prescrita situa-se entre 70% - 85% de 1RM. Como uma nova alternativa o treinamento com oclusão vascular ou também conhecido como “Kaatsu Training envolve a aplicação de pressão nas extremidades proximais dos membros superiores ou inferiores. OCLUSÃO VASCULAR E TREINAMENTO DE FORÇA: REVISÃO NA LITERATURA. Capacitação: Treinamento de Força com Oclusão Vascular. Análise das repercussões hemodinâmicas e vasculares. Treinamento de força com oclusão vascular – Prof. Cauê.

DOI:10.5585/ConsSaude.v12n2.4032 Recebido Restrição Do Fluxo Sanguinéo Nos Diferentes Métodos. Treinamento físico com oclusão vascular: uma revisão. O descritor ‘Kaatsu training’ foi utilizado inicialmente separado e, posteriormente, utilizou-se os descritores ‘Kaatsu training + hypotension’ e ‘Kaatsu training + hemodinamic’. De cada artigo, foram selecionadas as informações referentes aos objetivos, metodologia, amostra e conclusão. The Kaatsu method is reported to cause muscle hypertrophy, studies demonstrate that this training increases the risk of developing venous thrombosis, congestive heart failure and hematological. APRESENTAÇÃO: O método de oclusão vascular, também conhecido como Kaatsu Training, envolve a restrição moderada do fluxo sanguíneo para o músculo e sua criação já possui mais de 40 anos.Ganhou atenção de pesquisadores a partir do ano 2000, após isso, muitos artigos científicos foram publicados em diferentes áreas para elucidar a aplicabilidade desse método. Entretanto, estudos detalhados sobre os efeitos colaterais do treinamento de KAATSU ainda não foram relatados 19. Aplicabilidade Na revisão literária realizada, 2 estudos se voltaram para a aplicação prática do treinamento com oclusão: Takarada et al 5 e Takarada Efeitos do treinamento de força com oclusão de fluxo. O treinamento com oclusão vascular, também conhecido como kaatsu training, tem sido amplamente investigado nos últimos anos. Uma simples busca na PubMed através das palavras “blood flow restriction” permite identificar mais de 1500 publicações.