Fatores de aderência e motivação á pratica de hidroginastica dos idosos de ambos os generos

E mental, o baixo índice de estresse, boa noite de sono e aumento significativo da autoestima em ambos os sexos, porém o principal medo com a chegada da velhice é ficar dependentes de outras pessoas. Segundo Saba (2001), a atividade física é benéfica tanto no aspecto corpo e mente, ou seja, biológico e mental. Esse autor aponta melhorias na capacidade cardiorrespiratória, aumento na expectativa de vida, entre outras, como exemplos de benefícios que a prática do exercício proporciona às pessoas.

Fatores de aderência e motivação á pratica de hidroginastica dos idosos de ambos os generos. A amostra foi composta por 77 idosos de ambos os sexos, com idade entre 55 e 90 anos, que estavam praticando atividades físicas há pelo menos um mês nos núcleos de esporte e lazer. Fatores motivacionais que influenciam a prática. FATORES MOTIVACIONAIS NA ADESÃO DE PRATICANTES IDOSOS. FATORES MOTIVACIONAIS RELACIONADOS À PRÁTICA DE ATIVIDADES.

Nesse sentido, estudos vêm sendo realizados com os objetivos de compreender melhor os aspectos relacionados à motivação dos idosos para a prática de exercícios físicos e de propor estratégias que permitam maior aderência e, consequentemente, melhora na qualidade de vida dos indivíduos (Chao, Foy, Farmer, 2000; Phillips cols., 2004). Motivational factors associated with physical exercise. (PDF) A motivação para a prática do voleibol em jogadores. A amostra foi composta por 77 idosos de ambos os sexos, com idade entre 55 e 90 anos, que estavam praticando atividades físicas há pelo menos um mês nos núcleos de esporte e lazer do município de Indaiatuba. Conclui-se, então que os principais motivos de adesão à prática de hidroginástica pelos idosos são: a proximidade da residência e problemas de saúde física e mental, o baixo índice de estresse, boa noite de sono e aumento significativo da autoestima em ambos os sexos, porém o principal medo com a chegada da velhice é ficar dependentes de outras pessoas. Dos 10 fatores motivacionais considerados no estudo, quatro deles (Prazer e Bem-Estar, Controle do Estresse, Prevenção de Doenças e Condição Física) apresentaram em ambos os gêneros valores médios superiores ao ponto de corte 2,5 ; portanto, podem ser considerados igualmente nas moças e nos rapazes importantes fatores de motivação para a prática de exercício físico. Motivação Para a Prática de Musculação de Aderentes. A amostra foi composta por 87 atletas (72 meninos e 15 meninas) com 12,14 (±1,44) anos de idade e tempo de prática de 3,65 (±2,19) anos, adeptos de basquetebol, futebol, ginástica rítmica.